Viajar por la India hace 40 años fue mi gran inspiración para empezar a practicar yoga. Estudiar los caminos de yoga más tradicionales (Iyengar- y Ashtanga-yoga) y entrelazarlos con el yoga restaurativo funcional que he estado practicando durante los últimos 20 años, creó una combinación fructífera que resultó en el nacimiento del Alineamiento Restaurativo. Algunos de mis maestros más influyentes han sido Clive Sheridan, Gert van Leeuwen, David McAmmond y mi maestro de Vipassana S.N. Goenka.

Desde hace 2008 estoy registrada con Yoga Alliance como E-RYT500 y proveedor de cursos YACEP y he formado a más de mil nuevos maestros de yoga en mis formaciones de Alineamiento Restaurativo RYT200.

Mi pasión por el yoga comenzó en San Francisco, California. El interés inicial era un simple deseo de aumentar la flexibilidad y sentí que el yoga sería una manera estupenda de conseguirlo.  A través de los años he explorado muchos estilos diferentes de yoga, entre ellos el de Iyengar y Vinyasa. Mi práctica en yoga restaurativo se profundizó con la ayuda de Brigitte Longueville. Enseguida me di cuenta que era una herramienta increíble con la que podría hacerle frente a lesiones, dolor crónico y que también calma la mente.

Encontré un estilo de enseñanza que se adhiere al principio general de que todos y cada uno pueden beneficiarse de la práctica, un equilibrio entre una forma simple, movimiento fluido y exploración de la naturaleza particular de las posturas del yoga.

Certificación: Maestra registrada con Yoga Alliance (E-RYT200). Formación: Solstice Yoga Center - 300 horas, con Brigitte Longueville (E-RYT500), formación de Yoga Restaurativo/ Estilo Múltiple, 2008.

Mi curiosidad por el yoga surgió desde hace casi 10 años. Cuando comencé mi práctica lo hacía sin un objetivo en particular más allá de ejercitarme y desarrollar flexibilidad, casi siempre de manera autodidacta.

Esto cambió después de mi primer curso de 10 días de meditación Vipassana, en donde descubrí lo difícil que era mantenerme sentado con la espalda erguida por más de dos minutos.

Sabía que algo estaba mal con mi postura, pues a pesar de ser alguien activo y deportista, mi espalda no podía sostenerme. Fue entonces que me interesé realmente por el yoga, especialmente el Alineamiento Restaurativo.

En 2020 me formé como maestro de yoga, profundicé mis conocimientos en técnicas para desarrollar una espalda más fuerte y flexible, cree espaldafeliz.com y desde entonces imparto clases online y privadas a gente de todo el mundo.

Quiero agradecer a mis maestros, especialmente a Brigitte y a S.N. Goenka por haberme brindado sus conocimientos.