- 6:15 Despertar y tomar té/café.
- 6:30 - 9:00 Ejercicios de respiración con conciencia y una práctica dinámica general para movilizar todo el cuerpo.
- 9:00 - 10:00 Desayuno.
- 10:00 - 11:00 Posturas restaurativas para relajar y liberar.
- 11:00 - 12:15 Anatomía y patología de la columna cervical.
- 12:15 - 12:45 Práctica de Alineamiento Restaurativo centrada en el tema del día.
- 13:00 - 15:00 Pausa para comer.
- 15:00 - 17:00 Utilización de herramientas para ayudar y apoyar al cuerpo en el Alineamiento Restaurativo.
Educación Continua
Certificada por Yoga Alliance
Información Práctica
- 5:30 Despertar y tomar té/café.
- 6:00 - 8:00 Meditación seguida de ejercicios de respiración consciente y una práctica dinámica general para movilizar todo el cuerpo.
- 8:00 - 9:00 Desayuno.
- 9:00 - 10:30 Meridianos y las emociones.
- 10:30 - 12:00 Práctica de Yin con los meridianos del día.
- 12:00 - 13:00 Pausa para comer.
- 14:00 - 16:00 Uso de herramientas para ayudar y apoyar al cuerpo en el Alineamiento Restaurativo.
Los precios pueden variar debido al tipo de cambio. Para conocer los precios al momento, por favor contáctanos.
- Todas las clases
- Material de estudio (manual del curso, folletos)
- Alimentos (desayuno y comida diario + cena de bienvenida)
- Certificado avalada por Yoga Alliance (30, 50 o 100 horas YACEP)
- Hospedaje en Las Tres Marías
- Cenas (aparte de la cena de bienvenida)
- Boletos de avión
- Traslados al aeropuerto
Durante los eventos anteriores nos hemos dado cuenta que los participantes tienen ganas de explorar la gran variedad de restaurantes de San Agustinillo y de los pueblos costeros cercanos.
Solstice Yoga Center está situado en el hotel Las Tres Marías, que se encuentra en una colina con vista al Océano Pacífico en la agradable comunidad costeña de San Agustinillo, en Oaxaca, México.
El aeropuerto más cercano es el de Huatulco (código HUX). También puedes volar al aeropuerto de Puerto Escondido (PXM). Desde cualquiera de los dos aeropuertos puedes utilizar un servicio de taxi para llegar al hotel Las Tres Marías en San Agustinillo.
Te alojarás en el hermoso hotel Las Tres Marías, que cuenta con cómodas cabañas y habitaciones con vista al mar. Consulta su página web para darte una idea.
Tu habitación estará disponible a partir de las 14:00 en la fecha de inicio publicada, pero siempre puedes llegar más temprano. Guardaremos tu equipaje mientras disfrutas de la playa 🙂
Alrededor de las 19:00 se servirá una cena de bienvenida.
El programa de yoga comenzará temprano al día siguiente.
La salida será en la fecha publicada a las 13:00.
San Agustinillo está considerada como una de las comunidades más seguras de la Costa Oaxaqueña.
Para salvaguardar tu bienestar durante tu estancia en Solstice Yoga Center hemos implementado el siguiente protocolo de higiene:
- Se te asignará el equipo de yoga de manera personal que se mantendrá separado del resto en todo momento.
- El desinfectante de manos estará disponible en las áreas clave.
- Las habitaciones y todas las demás áreas del hotel serán desinfectadas antes de tu llegada.
- La reservación requiere un depósito.
- El depósito no es reembolsable si cancelas la reservación.
- El resto del pago deberá liquidarse antes o a más tardar a tu llegada.
- Una vez iniciado el evento, no se efectuarán reembolsos.
- Si por causas de fuerza mayor Solstice Yoga Center tiene que cancelar el evento, se emitirá un reembolso completo.
¡Sí! Según el curso que hayas completado recibirás un certificado de Educación Continua de 100, 50 o 30 horas acreditado por Yoga Alliance.
Preguntas Frecuentes
7 días de clases teóricas y prácticas que te permitirán profundizar tus conocimientos en temas especializados de yoga, conviviendo con otros que comparte el mismo interés de querer mejorar su práctica personal y la de sus alumnos.
No es necesario ningún requisito en particular, pero es recomendable tener experiencia o formación previa como profesor de yoga para sacar el máximo provecho de este curso.
No, este curso no sólo es para aquellos registrados en Yoga Alliance, sino también para maestros y yoguis que quieran profundizar en temas particulares de su interés, enriqueciendo su conocimiento y práctica.
De acuerdo a la política de Yoga Alliance, las horas YACEP sólo se pueden presentar si ya estás registrado como (E)RYT200, (E)RYT300, (E)RYT500, RCYT o RPYT.
NO será posible tomar -por ejemplo- 4 veces un curso YACEP de 50 horas, y presentar este total de 200 horas para registrarte como maestro RYT200.
Leer más sobre los requisitos de Educación Continua con Yoga Aliance.
La sala de yoga es espaciosa y bien ventilada, por lo tanto podemos acomodar de forma segura hasta 20 participantes.
Un curso YACEP no son como unas vacaciones de yoga. Hay que asistir a las clases durante la mañana y la mayor parte de la tarde.
Servimos deliciosa y saludable comida vegetariana, y ocasionalmente pescado según la temporada.
* Si tienes necesidades dietéticas especiales, por favor indícanos al hacer tu reservación.
- Mazunte es el pueblo más cercano a San Agustinillo, el cual se encuentra a unos 20 minutos caminando o unos 5 minutos en carro.
- Zipolite se encuentra a unos 15 minutos en carro o una hora caminando.
- Pochutla, es una ciudad en donde se pueden encontrar servicios médicos, tiendas más grandes, etc. se encuentra a casi 40 minutos en carro.
Para hacer tu estancia aquí con nosotros más agradable te recomendamos traer los siguientes artículos:
- Protector solar
- Gorra o sombrero
- Toalla para la playa
- Gafas para el sol
- Repelente
- Tapete de yoga personal (opcional, mas no indispensable)
- Ropa cómoda para practicar yoga
- Cámara fotográfica
- Tarjeta de débito/crédito
- Cualquier prescripción médica necesaria.
- Caminar por la playa
- Jugar en el océano, tomar el sol, saborear una margarita
- Leer un buen libro en tu hamaca
- Dejarte sorprender por ballenas, delfines o tortugas marinas durante un paseo en lancha
- Observar aves en una laguna cercana para relajarse, teniendo la belleza de la naturaleza y el mar como testigos
- Hacer buceo o snorkel en San Agustín de las Flores
- Surfear sobre las olas en la playa de Zicatela
- Visitar yacimientos arqueológicos, santuarios de flora y fauna y pueblos costeros
- Experimenta una curación chamánica a cargo del curandero local
- Tomar un masaje relajante o un temazcal
Aquí puedes ver si requieres una visa para entrar a México.
¡Por supuesto que sí! Por favor contáctanos para explicarte como funciona.