Aprende con una de las maestras más reconocidas en México :-)
Curso de Yoga Restaurativo con Brigitte Longueville que lleva más de 30 años compartiendo su sabiduría en yoga, anatomía, meditación y movimiento consciente.
En este curso-taller explorarás el cuerpo desde un enfoque profundo y restaurativo:
- Anatomía funcional
- Pranayama
- Meditación
- Movimiento alineado y descanso consciente
Ideal para profesores de yoga y también para quienes desean conocer su cuerpo, aliviar tensiones y encontrar más equilibrio en su día a día.Incluye prácticas con la BackMitra®, herramienta creada por Brigitte, que transforma la postura y el bienestar.
Un espacio para respirar, sentir y reconectar.