Retiro Vacacional de Yoga con Roberto Astorga | 21-26 de Febrero, 2025

Comienza:
21 de febrero de 2025

Termina:
26 de marzo de 2025

Detalles

Fecha:

21 de febrero de 2025

Fin:

26 de marzo de 2025

Categoría del evento:

Lugar:

Solstice Yoga Center, Las Trés Marías, Playa San Agustinillo, Oaxaca, México.


Descubre cómo todo tu ser puede ser transformado durante un retiro de Alineamiento Restaurativo en la playa de la hermosa costa de Oaxaca.

Durante 5 días disfrutarás de la guía y compañía de Brigitte y sus profesores asistentes que compartirán sus conocimientos contigo, enseñando desde el corazón, permitiéndote relajarte y fortalecerte.

Al abordar la práctica de yoga con relajación se liberan las tensiones adquiridas por malos hábitos posturales, y al utilizar herramientas terapéuticas que movilizan la columna vertebral hacia una postura corporal más natural y correcta, te harán sentir ligero y energizado.

Comenzamos cada día a primera hora de la mañana con una práctica de meditación, seguida de ejercicios de respiración (pranayama), y la práctica física de posturas dinámicas y reparadoras (asanas).

Las tardes son libres para tomar el sol, nadar en aguas cristalinas, hacer senderismo. Pasar el rato con los demás participantes o leer un buen libro en la hamaca.

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