2 Talleres presenciales en Monterrey con Brigitte Longueville
No te puedes perder un fin de semana de reconexión y transformación corporal con la maestra invitada Brigitte Longueville, reconocida por su enfoque profundo en yoga restaurativo y anatomía funcional.
Dirigido a:
- Instructores de yoga, 10 horas de educación continua YACEP
- Evento abierto también a practicantes y público en general
Sábado 22 de noviembre “Relaja para sanar”
Un taller nuevo enfocado en restaurar el sistema nervioso a través del descanso consciente. Exploraremos posturas restaurativas, movimiento suave y teoría aplicada para reconectar con un cuerpo que puede relajarse sin colapsar.
- Secuencia dinámica por la parte superior del cuerpo (Hombros y brazos, cuello y cabeza, parte superior de la espalda)
- El sistema nervioso y el nervio vago
- Posiciones restaurativos en relación con el tema de hoy. (dolor de cabeza, rechinar con los dientes, latigazo cervical)
- Patología de la parte alta del cuerpo: cuello de texto, lesión repetitiva - teoría y practica
Domingo 23 de noviembre “Sostente con conciencia”
En este nuevo taller aprenderás a activar una fuerza interna suave y estable, trabajando con el nervio vago y el suelo pélvico. Descubre cómo sostenerte desde la conciencia, sin rigidez ni esfuerzo innecesario.
- Secuencia dinámica por la parte inferior del cuerpo (caderas y piernas, espalda baja y pelvis)
- El estrés de hoy dia.
- Posiciones restaurativos en relación con el tema de hoy.
- Patología de la parte baja del cuerpo: dolor ciatica y dolor sacro iliaco.
Ambos talleres combinan práctica corporal, conciencia somática y principios restaurativos para cultivar una fuerza viva y funcional: erguida, enraizada y descansada.
🌿 Abierto a instructores de yoga, practicantes y público en general
10 horas de educación continua YACEP (Yoga Alliance)
📍Cupo limitado.
"La relajación no es un punto de llegada, sino un comienzo. Cuando aprendemos a soltar el cuerpo, se abre un espacio, espacio para volver a sentir, respirar, elegir. Desde esa suavidad, podemos comenzar a construir una nueva forma de fuerza: no una tensión rígida, sino un sostén consciente"
Inscríbete y regálale a tu cuerpo un espacio para descansar, sostenerse y sanar.
El curso incluye:
- Manual del curso
- Diploma de cada teller impreso a color, con validez de horas YACEP
- Snak saludable
- Kit de bienvenida: bolsa ecológica, camiseta y souvenirs
- Avalado por Yoga Alliance® YACEP
Más info e inscripciones: https://www.youngerforlongeryoga.com/brigittelongueville