- Formación de Yin Yoga & los Meridianos -
El yin yoga es un estilo de yoga físico y mental basado en la teoría de los meridianos de la Medicina Tradicional China, cuyo objetivo principal es mantener los órganos internos y el tejido conectivo tal como huesos, articulaciones, ligamentos y fascia en condiciones saludables.
Para realizarlo, se utilizan posturas originarias de estilos tradicionales de yoga con ciertas modificaciones y se mantienen por periodos de tiempo que pueden ir desde un minuto hasta periodos más largos.
El yin yoga es el complemento ideal para una práctica activa o yang.
Durante esta formación de 30 horas, combinaremos la fuerza reparadora y relajada con el estiramiento de diferentes meridianos de nuestro cuerpo.
TEMARIO:
- Los Meridianos Yin y Yang
- Anatomía y cualidades energéticas de los órganos
- Relación del cuerpo con los elementos
- Fundamentos del Taoismo
- Fundamentos de la MTC
- Yin Yoga y Chi
- Fascia de los meridianos
- Pranayama
- Yoga Nidra
- Práctica de Yin y Yang Yoga
Esta formacion se puede registrar en Yoga Alliance como 30 horas YACEP (Educación Continua).